Een eetstoornis heeft een grote impact op je leven en op de mensen om je heen. Het kan iedereen overkomen en het leven flink overhoop gooien. Het is belangrijk om te weten hoe je het beste met een eetstoornis om kunt gaan. Niet alleen wanneer je zelf aan een eetstoornis lijdt, maar ook wanneer een […]

Je hebt het wellicht al ooit her en der gelezen. Een mediterraan dieet helpt bij het bestrijden van diabetes, hartaandoeningen, bepaalde kankervormen en cognitieve achteruitgang. Het zou de hoofdsleutel vormen tot een evenwichtige gezondheid. Maar welke parameters zorgen ervoor dat het mediterrane dieet zo goed onze gezondheid bevordert? Een klein overzicht over de gezondheidsvoordelen van […]