Lekker en gezond eten en drinken! Elke dag!
Gaat het jou te ver om vegetariër te worden, maar wil je wel dat de dieren een goed leven hebben gehad? Door duurzaam vlees te eten, help je niet alleen het milieu, maar genieten de dieren ook van een beter leven. Door bewuster om te gaan met jouw persoonlijke vleesconsumptie, zorg je voor een duurzaam […]
Rijst is een niet meer weg te denken basisproduct uit de Nederlandse keuken. Daar waar vroeger vaak nog de traditionele aardappels, vlees en groenten op het menu stonden, wordt nu in steeds meer maaltijden rijst gebruikt. Maar welke soorten rijst zijn er? En hoe moet je deze bereiden? In dit artikel alles over deze van […]
Cola, in vrijwel elk land ter wereld is het de meest bekende en meest gedronken frisdrank ter wereld. Tegelijkertijd staat het ook bekend als een van de meest ongezonde dranken ter wereld, vanwege het suikergehalte. Ook zou je door het koolzuur allerlei andere ziektes kunnen krijgen, maar dit is nooit bewezen. Al met al blijft […]
Wil je ook wat extra kilo’s kwijt en beter in je vel zitten? Dan is het belangrijk om te weten wat je precies moet eten om succesvol af te vallen. In dit artikel lees je over bepaalde voedingsmiddelen en eetmethodes waardoor je snel en succesvol kunt afvallen. Probeer het zelf en zie hoe je al […]
Voor heel wat mensen is de aardbei het lievelingsfruit. Zij kunnen niet wachten tot de verse aardbeitjes weer in de winkel liggen. Of tot ze in je eigen moestuin rood genoeg zijn om te plukken. Het is altijd leuk om iets meer te weten te komen over een bepaald product. Wat wist jij nog niet […]
Vis is gezond. Het bevat niet alleen veel vitamines en mineralen, ook het een perfecte bron van eiwit en omega vetzuren. Niet voor niets raad het voedingscentrum aan om minstens 1x per week vette vis te eten. Eet jij vrij weinig vis en wil je daar verandering in brengen? Lees dan gauw de volgende drie […]
Zoek je Charlotte? Ga dan naar de keuken. Veel kans dat je mij hier aantreft :) Ik ben dan ook heel vaak bezig met het uittesten van veelbelovende receptjes. Ik hou van lekker eten, maar ik let zeer goed op gezonde voeding. Lekker en gezond, dat is mijn motto. Eten en drinken is puur genot, maar niet als je er achteraf een prijs voor moet betalen. En diëten, daar heb ik zo mijn eigen verhaal over ...
Recente reacties